Dalam hidup pasti akan ada masalah yang akan dihadapi, yang tak jarang akan membuat seseorang tidak mampu mengatasinya. Kalau sudah begini, ia pasti akan menjadi stress. Diperkirakan hampir 340 juta orang di seluruh dunia mengalami depresi atau stress. “Menurut penelitian, seseorang bisa menerima stres sampai pada ambang batas skor 200,” ujar Rustika Thamrin, SpSi, CHt, …