Menurut penelitian, ada beberapa hal yang harus ada di rumah jika ingin bahagia. Nyatanya, banyak orang yang melupakannya karena penghuni rumah biasanya hanya terpaku pada kebersihan rumah dan desain rumah yang cantik atau sesuai dengan keinginan saja.
Memang, tidak ada salah kiranya apabila anda ingin mendekorasi ruang dengan benda kesukaan karena hal tersebut bisa mendatangkan kenyamanan dan lebih dari itu bisa menghadirkan kebahagiaan. Namun, Anda perlu eksplor lebih jauh apakah itu sudah tepat untuk anda? Ya, bisa jadi anda sebenarnya tidak menjalani hidup bahagia.
Peluang kebahagiaan di rumah bisa meningkat dengan hadirnya warna, aroma, dan aksesori yang wajib ada di rumah. Apa saja sih warna, aroma, dan aksesoris yang harus ada di rumah jika ingin bahagia? Berikut ulasannya.
a. Warna Hijau dan kuning
Menurut sebuah studi dari Vrije University di Amsterdam, hijau dan kuning merupakan warna yang paling bisa membangkitkan perasaan bahagia. Warna ini bisa dibilang merupakan warna solid sehingga pengaplikasiannya harus dilakukan secara cermat. Anda bisa mengaplikasikan salah satu warna pada salah satu dinding di rumah. Jika tidak ingin dicat, Anda bisa menghadirkan aksesori untuk ruang dengan ke dua warna tersebut.
b. Bunga-bunga segar
Salah satu yang membuat bahagia adalah dengan menghadirkan bunga segar di hunian. Pasti, sebagian orang akan berpikiran bahwa hal ini dapat membuang-buang uang. Namun, kebahagiaan adalah bayarannya. Ini berdasarkan penelitian yang dilakukan oleh Rutgers yang menemukan bahwa kehadiran bunga memicu emosi bahagia dan mempertinggi kepuasan terhadap perasaan hidup.
c. Lilin beraroma terapi
Lilin aroma terapi memang membawa ketenangan dan membuat anda relax. Selain itu, lilin kini beraneka ragam bentuknya sehingga dapat membuat ruang semakin cantik dan dapat menghidupkan suasana romantis. Jika anda ingin meningkatkan mood, sebuah penelitian Chemical Senses menemukan bahwa lilin dengan aroma vanila akan membuat seseorang menjadi gembira.
d. Teman-teman berbulu
“Teman-teman berbulu” atau hewan peliharaan bisa menjadi salah satu faktor anda bahagia. Itulah mengapa hewan peliharaan dijuluki “teman terbaik manusia”. Penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Personality and Social Psychology menemukan bahwa hewan peliharaan memberikan dukungan yang berarti bagi pemilik, membantu mereka keluar dari isolasi sosial dan akhirnya meningkatkan kehidupan mereka. Namun, yang terpenting adalah selalu jaga kebersihan rumah dan hewan peliharaan anda.
e. Aroma bunga
Jika anda tidak menginginkan bunga segar, karena lama kelamaan akan layu, dengan menghadirkan aroma bunga bisa menjadi pilihan alternatif yang bagus. Hal tersebut pun dapat memicu kebahagiaan. Reseptor aroma di hidung anda terkait dengan bagian dari otak yang menentukan emosi anda dan menurut penelitian dari Asosiasi Psychological Science, aroma bunga dapat meningkatkan perasaan anda akan kebahagiaan.
f. Foto Kenangan
Ketika Anda memiliki meja yang masih “kosong”, Anda bisa memberikan pajangan berupa foto-foto kenangan terbaik Anda. Ya, sebuah studi di University of Portsmouth menemukan bahwa melihat foto-foto lama akan membuahkan perasaan positif dan rasa ketenangan. Hal ini perlu sekali untuk kembali ke waktu lampau mengenang masa-masa indah.
Tidak ada keharusan memang untuk anda jika ingin menerapkan semuanya di rumah. Ya, anda pun boleh memilih-milih dari hal-hal yang harus ada di rumah jika ingin bahagia. Jadi, yuk diterapkan di rumah!
